منتدى الشوره


بسم الله الرحمن الرحيم
نرحب بكم زوارنا الاعزاء في منتداكم منتدى الشوره . وتكتمل فرحتنا بأنضمامكم والتسجيل فيه.
الادارة

منتدى الشوره

أجتماعي ثقافي علمي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخول  
نرحب بالاعضاء الجدد في منتدى الشوره وندعوهم الى المساهمه الجادة في المنتدى ورفده بالمواضيع الهامه والمفيدة... ومن الله التوفيق ...ادارة المنتدى
نبارك للطلبه الناجحين في الامتحانات الوزاريه للعام الدراسي 2016-2017.

شاطر | 
 

 الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فارس محمد بلال الجبوري
المشرف المتميز
المشرف المتميز
avatar

النــقاط : 346


مُساهمةموضوع: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏   2011-10-23, 19:21

الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏



عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.



9 – 11 مساءا


هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة في الجهاز اللمفاوي


لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته في هدوء.

فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبي على صحتها.



11 مساءا – 1 صباحا



ميعاد تخلص الكبد من السموم


هذا الوقت المثالي للنوم العميق.



1 – 3 صباحا


ميعاد تخلص المرارة من السموم


وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق



3 – 5 صباحا


ميعاد تخلص الرئة من السموم


لذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها



5 صباحا


ميعاد تخلص القولون من السموم


يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.



7 – 9 صباحا


ميعاد إمتصاص الغذاء في الأمعاء الدقيقة


فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار في هذا الوقت.

أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.

والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.



منتصف الليل – 4 صباحا



لوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم


يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به


اذا كان لابد من العيش .. فمن العيب أن تموت جباناً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ashora-muntada.ahlamontada.com
الفلاح
شخصيه مهمه
شخصيه مهمه
avatar

النــقاط : 427


مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏   2011-10-26, 22:53

السلام عليكم
معلومات مفيده
بارك الله فيك
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الشوره :: الامور العامه :: منتدى الامور العامه-
انتقل الى: