تقرير شامل ومفصل عن جميع الفواكه وفوائدها

المشرف المتميز **النــقاط** : 4998

لابد من القول إن الفواكه كانت علي مدى تاريخ البشر ذات أهمية في حياة الناس ،
فاهتمت الشعوب بها كل بحسب طبيعة أرضه وما ينبت فيها من الفواكه.
ونحن في هذا الموضوع نتناول الفواكه مرتبة ترتيباً حرفياً ليسهل
علي القارئ الاطلاع علي مايريده من هذه الفواكه دون عناء كبير .
وإن كان بالإمكان ترتيب البحث بشكل آخر بحيث نتناول الفواكه ذات الخواص المشتركة في مجموعات ،
وهذا التقسيم مفيد ولكنه صعب المتناول.
وإن شاء الله أقدم بذلك لكل قارئ أو قارئه معلومات كافيه ومفيده عن الفواكه .

1- الأفوكـــــادو
=======

مصدر غني بالمواد المقاومة للأكسدة المسماة الفاكاروتين التي تساعد في الوقاية من مرض سرطان البروستاتا وامراض العيون «اعتام العيون»

وتذكر
ان الافوكادو يعتقد انه يقاوم الشيخوخة بسبب المستويات المرتفعة التي
يحتويها من فيتامين هـ والدهون الاحادية الاشباع التي تخفض مستوى
الكوليسترول وتذكر ان الفيتامينات الرئيسية الموجودة فيه «ج - ب 3» ب 5 - ك
حامض الفوليك والاملاح المعدنية والفوسفور والبوتاس

وايضا لفاكهه الافوكادو مفعول جميل على البشرة بهرسها ووضعها كقناع طبيعي للبشره

» داء السيلياك.. مرض لا تختفي جميع أعراضه إلا بالحمية!!
» تقرير لاب توب سونى VPCSA28GA/T
» تقرير لاب توب سونى VPCSB19GG/B
» القائد الشيشانى شامل باسييف مفخرة مسلمين القوقاز
» ملف شامل وكامل للاعشاب لتخفيف وزيادة للوزن تفضلو..